Zaujímavý

Úvod do Rogerovej terapie

Úvod do Rogerovej terapie



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Rogerovská terapia, ktorú vytvoril Carl Rogers, je terapeutická technika, pri ktorej klient zohráva aktívnu a autonómnu úlohu pri terapeutických sedeniach. Je založená na myšlienke, že klient vie, čo je najlepšie, a že úlohou terapeuta je uľahčiť prostredie, v ktorom môže klient priniesť pozitívne zmeny.

Rogerovská terapia sa niekedy nazývanedirektívne terapia kvôli autonómii poskytnutej klientovi. O tom, o čom sa diskutuje, rozhodne klient, nie terapeut. Ako vysvetlil Rogers: „Je to klient, kto vie, čo bolí, aké smery ísť, aké problémy sú kľúčové, aké skúsenosti boli hlboko pochované.“

Prehľad Rogerovej terapie

Carl Rogers veril, že všetci ľudia sú schopní priniesť pozitívne zmeny vo svojom živote. Vyvinul terapiu zameranú na človeka (alebo Rogerian) ako techniku, ktorá poskytuje klientom väčšiu autonómiu v terapeutických sedeniach. Zvažuje sa Rogersov prístup k psychoterapii humanistický pretože sa zameriava na pozitívny potenciál jednotlivcov.

Pri terapii v Rogerii sa terapeut zvyčajne zdržuje poskytovania rád alebo formálnej diagnózy. Namiesto toho je primárnou úlohou terapeuta počúvať a prehodnocovať to, čo hovorí klient. Rogerovskí terapeuti sa snažia zdržať sa ponuky vlastnej interpretácie udalostí alebo predkladania explicitných návrhov na riešenie situácie.

Napríklad, ak klient nahlásil pocit, že je zdôraznený skutočnosťou, že spolupracovník získal kredit za projekt, na ktorom klient pracoval, Rogerovský terapeut by mohol povedať: „Takže to znie, akoby ste naštvaní, pretože váš šéf neuznáva vaše príspevky. “Rogerovský terapeut sa týmto spôsobom pokúša poskytnúť klientovi prostredie na skúmanie jeho vlastných myšlienok a pocitov a rozhodnutie pre seba, ako dosiahnuť pozitívnu zmenu.

Kľúčové komponenty rogeriánskej terapie

Podľa Rogersa má úspešná psychoterapia vždy tri kľúčové zložky:

  • Empatia. Rogerovskí terapeuti sa snažia vyvinúť empatické porozumenie myšlienok a pocitov svojich klientov. Keď terapeut presne porozumie klientovým myšlienkam a prehodnotí to, čo klient hovorí, klient dokáže zistiť význam svojich vlastných skúseností.
  • Zhoda. Rogerovskí terapeuti sa usilujú o zhodu; to znamená byť si vedomý, skutočný a autentický pri svojich interakciách s klientmi.
  • Bezpodmienečný pozitívny dojem. Rogerovskí terapeuti prejavujú súcit a prijatie voči klientovi. Terapeut by sa mal snažiť byť neskúsený a akceptovať klienta neúmyselne (inými slovami, jeho prijatie klienta nezávisí od toho, čo klient hovorí alebo robí).

Rogersova neskoršia práca

V roku 1963 začal Rogers pracovať v Inštitúte západných behaviorálnych vied v La Jolla v Kalifornii. Neskôr založil Centrum pre štúdium osoby, organizácie, ktorá je dodnes aktívna. V Kalifornii Rogers pracoval na uplatňovaní svojich nápadov mimo tradičných terapií. Napríklad, napísal o vzdelávaní v roku 2006 Sloboda učiť sa: pohľad na to, čo sa vzdelávanie môže stať, publikované v roku 1969. Rogers podporoval Študent-stredUčenie: vzdelávacia atmosféra, v ktorej sú študenti schopní presadzovať svoje záujmy, skôr ako pasívne absorbovať prednášku učiteľa.

Rogers tiež uplatnil svoje predstavy o empatii, zhode a bezpodmienečnom pozitívnom ohľade na politické konflikty. Viedol „stretávacie skupiny“ medzi skupinami v konflikte v nádeji, že jeho terapeutické techniky môžu zlepšiť politické vzťahy. Počas apartheidu a medzi protestantmi a katolíkmi v Severnom Írsku viedol stretávacie skupiny v Južnej Afrike. Rogersova práca mu priniesla chválu od Jimmyho Cartera a nomináciu na Nobelovu cenu mieru.

Vplyv Rogerovej terapie dnes

Carl Rogers zomrel v roku 1987, ale jeho práca má aj naďalej obrovský vplyv na psychoterapeutov. Mnoho terapeutov začleňuje do svojich praktík dnes prvky terapie zameranej na klienta, najmä prostredníctvom internetueklektický prístup, v ktorom môžu kombinovať niekoľko druhov terapie do jednej relácie.

Dôležité je, že základné zložky liečby, ktoré Rogers navrhol (empatia, kongruencia a bezpodmienečné pozitívne vnímanie), môže použiť ktorýkoľvek terapeut bez ohľadu na ich špecifický prístup k liečbe. Terapeuti dnes uznávajú, že efektívny vzťah medzi klientom a terapeutom (nazývaný terapeutická aliancia alebo terapeutický vzťah) je kľúčom k úspešnej liečbe.

Rogerian Therapy Key Take away

  • Carl Rogers vyvinul formu psychoterapie nazývanú terapia zameraná na klienta alebo terapia zameraná na človeka.
  • V terapii zameranej na klienta klient vedie terapeutickú reláciu a terapeut slúži ako facilitátor a často vracia späť to, čo povedal klient.
  • Terapeut sa snaží o empatické porozumenie klienta, o zhode (alebo o pravosti) v terapeutickom sedení a o bezpodmienečnom pozitívnom vzťahu s klientom.
  • Mimo psychológie Rogers uplatnil svoje myšlienky v oblasti vzdelávania a medzinárodného konfliktu.

Zdroje

  • "Carl Rogers (1902-1987)." GoodTherapy.org (2015, 6. júla). //www.goodtherapy.org/famous-psychologists/carl-rogers.html
  • „Terapia zameraná na klienta.“ Harvard Health Publishing: Harvardský list o duševnom zdraví (2006, január). //www.health.harvard.edu/newsletter_article/Client-centered_therapy
  • Joseph, Stephen. "Prečo prístup Carl Rogersa zameraný na človeka je stále relevantný." Psychológia Today Blog (2018, 15. apríla). //www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201804/why-carl-rogers-person-centered-approach-is-still-relevant
  • Kirschenbaum, Howard. "Život a práca Carla Rogersa: Hodnotenie 100. výročia jeho narodenia." Časopis poradenstva a rozvoja 82,1 (2004): 116-124. //potentiality.org/drjwilcoxson/wp-content/uploads/2008/05/Person-Centered-theory-Carl-Rogers-100-yerars-Literature-Review-2.pdf
  • „Terapia zameraná na človeka.“ Psychológia dnes, //www.psychologytoday.com/us/therapy-types/person-centered-therapy
  • „Terapia zameraná na človeka (Rogerian Therapy).“ GoodTherapy.org (2018, 17. januára). //www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/person-centered
  • Rogers, Carl R. „Nevyhnutné a dostatočné podmienky terapeutickej zmeny osobnosti.“ Žurnál poradenskej psychológie 21,2 (1957): 95 až 103. //docshare02.docshare.tips/files/7595/75954550.pdf
  • Sarkis, Stephanie. "6 úžasných vecí, ktoré nám dal Carl Rogers." Psychológia Today Blog (2011, 8. januára). //www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201101/6-amazing-things-carl-rogers-gave-us


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos